Langsung ke konten utama

Makanan Yang Baik Untuk Penderita Ambeien


Makanan Yang Baik Untuk Penderita Ambeien - Penderita ambeien atau wasir sangat disarankan untuk menjaga pola makannya, hal ini karena ada beberapa makanan yang jika dikonsumsi justru bisa memperparah penyakit ambeien itu sendiri. Beberapa pantangan makanan penderita ambeien ini ialah : makanan pedas, makanan bersantan, makanan olahan, daging-dagingan, dan yang lainnya.


Namun disamping itu ada juga beberapa makanan yang justru direkomendasikan, karena bisa membantu meringankan gejala ambeien.


Makanan Yang Baik Untuk Penderita Ambeien


Berikut ini beberapa makanan yang bagus dikonsumsi saat menderita ambeien atau wasir, diantaranya :


1. Yoghurt

Pertama ada yoghurt yang dikenal baik untuk kesehatan dan sistem pencernaan. Menurut riset yang dilakukan University of Maryland Medical Center, yoghurt bisa mencegah sekaligus mengobati wasir. Ini karena dalam yoghurt terkandung probiotik yang bisa membantu menjaga kesehatan dan membantu fungsi kerja usus.


Agar lebih efektif, coba untuk konsumsi yoghurt yang mengandung kultur aktif seperti lactobacillus bifidus. Tidak hanya itu konsumsi yoghurt juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah osteoporosis, baik untuk kesehatan jantung, tinggi protein, kaya nutrisi dan banyak lagi yang lainnya.


2. Gandum

Makanan baik untuk penderita ambeien berikutnya ada biji gandum yang mengandung serat yang cukup tinggi. Konsumsi makanan berbahan dasar gandum, saluran pencernaan akan menjadi lebih sehat, dan feses pun akan lebih mudah dikeluarkan.

Hal ini bisa membantu mencegah sekaligus mengobati penyakit ambeien atau wasir yang Anda alami. Mengkonsumsi gandum juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, menjaga tekanan darah, serta mengurangi kadar gula dalam tubuh.


3. Ubi

Tidak hanya mengandung serat yang sangat tinggi, ubi juga bisa menjadi pilihan yang tepat sebagai sumber karbohidrat alternatif. Itulah mengapa ubi dapat dijadikan sebagai pengganti nasi, jenis umbi-umbian satu ini juga bisa membantu merangsang kelancaran buang air besar. Yang mana ini bagus untuk para penderita ambeien, ubi juga mempunyai banyak manfaat lain untuk tubuh. Seperti : menurunkan risiko kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, baik untuk kesehatan mata, menurunkan tekanan darah dan banyak lagi yang lainnya.


4. Brokoli

Makanan baik untuk penderita ambeien berikutnya ialah brokoli, sayuran hijau ini mengandung kadar serat yang tinggi. Kandungan serat dalam brokoli juga bisa membantu merangsang pergerakan usus sehingga Anda bisa lebih mudah untuk buang air besar.


Itulah mengapa konsumsi rutin brokoli bisa membantu mencegah sekaligus mengobati penyakit wasir, tidak hanya itu dalam brokoli juga terkandung vitamin A dan C yang bermanfaat sebagai antioksidan yang bisa mendetoksifikasi radikal bebas serta memperbaiki sistem kekebalan tubuh, menurunkan risiko diabetes dan penyakit jantung.


5. Pisang

Buah satu ini dikenal baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh, salah satunya bagus bagi para penderita wasir atau ambeien. Hal ini karena dalam buah pisang terkandung serat pektin dan pati, dimana kedua kandungan ini terbukti aktif dalam mencegah sekaligus mengurangi keparahan gejala wasir atau ambeien.

Pisang juga merupakan sumber karbohidrat dan vitamin A, serta bisa membantu melancarkan metabolisme, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan aliran oksigen ke otak, mengatasi anemia, menurunkan berat badan, hingga menyehatkan tulang.


6. Apel

Apel merupakan salah satu buah yang sangat direkomedasikan untuk penderita wasir, hal ini karena buah apel mengandung serat yang cukup tinggi. Serat yang dimiliki apel ini bisa membuat tekstur feses menjadi lebih lunak, sehingga bisa mencegah sekaligus mengatasi gejala ambeien yang dialami.

Konsumsi kulit apel dan buahnya, untuk mendapatkan khasiat yang maksimal. Namun pastikan untuk mencuci terlebih dahulu apel dengan air mengalir, supaya kotoran yang menempel sepenuhnya hilang.


7. Seledri

Terakhir ada seledri, sayuran hijau satu ini mengandung serat dan air dalam kadar yang tinggi. Dengan konsumsi seledri dalam jumlah tepat secara rutin setiap harinya, pergerakan usus akan menjadi lebih optimal sehingga buang air besar akan lebih lancar.

Tidak hanya itu seledri juga mempunyai banyak manfaat lainnya, mulai dari : menurunkan tekanan darah, mengontrol berat badan, memelihara kesehatan jantung, menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengontrol gula darah, memperlancar menstruasi, hingga mengurangi risiko terjadinya kanker.


Disamping semua makanan tadi, para penderita ambeien juga perlu mencukupi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya untuk mencegah serta membantu mengatasi wasir. Secara umum, orang dewasa dianjurkan untuk minum air putih sebanyak 2 liter atau 8 gelas per harinya. Dan jika Anda melakukan aktivitas yang bisa membuat tubuh mengeluarkan banyak keringat, tambahkan sedikit air putih lagi untuk dikonsumsi.


Sekian informasi mengenai Makanan Yang Baik Untuk Penderita Ambeien, semoga bermanfaat.


Posted by : Aji Herbal

Sumber : klikdokter.com


Makanan Yang Baik Untuk Penderita Ambeien

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Makanan Penurun Tensi Darah Tinggi

Makanan Penurun Tensi Darah Tinggi - Tekanan darah tinggi atau hipertensi, merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi. Tidak sedikit orang yang menganggap remeh penyakit ini, padahal hipertensi yang tidak ditangani dengan tepat bisa memicu komplikasi lain untuk tubuh seperti stroke. Dan salah satu cara untuk mengontrol tekanan darah tinggi ialah dengan menerapkan pola makan sehat, dengan memilih menu makanan yang akan dikonsumsi. Makanan Penurun Tensi Darah Tinggi Berikut ini beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, diantaranya ialah : 1. Yogurt Pertama ada yogurt yang merupakan salah satu produk olahan susu, dalam yogurt terkandung kalsium yang cukup tinggi. Tidak hanya itu yogurt juga mengandung probiotik tinggi, yang menurut beberapa penelitian bisa membantu menurunkan tekanan darah. Itulah kenapa makanan satu ini baik untuk para penderita hipertensi. Anda bisa konsumsi langsung satu cangkir yogurt setiap hari, atau dicampur dengan buah, kacang-kacan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ciri Benjolan Lipoma

Ciri Benjolan Lipoma - Lipoma merupakan benjolan yang terbentuk dari tumpukan lemak, dan terjadi secara bertahap diantara kulit dan lapisan otot. Walau begitu benjolan ini tidak berbahaya, karena merupakan tumor jinak dan tidak bersifat kanker. Dimana biasanya benjolan ini muncul di area leher, bahu, lengan, paha, punggung dan bagian tubuh lainnya. Hingga saat ini, penyebab lipoma belum diketahui secara pasti, namun para ahli menduga jika penyakit ini disebabkan oleh beberapa faktor risiko. Diantaranya : - Faktor genetik / keturunan. - Faktor usia, khususnya pada orang yang berusia 40-60 tahun. - Kondisi khusus tertentu, misalnya orang dengan sindrom cowden dan lainnya. Ciri Benjolan Lipoma Lipoma biasanya tidak terasa sakit saat ditekan, namun bisa bergerak atau bergeser jika disentuh karena bentuknya yang lunak seperti karet. Munculnya benjolan berdiameter 1-3 sentimeter. Benjolan ini dapat muncul lebih dari satu, namun tidak mengakibatkan peradangan pada kulit. Itulah mengapa warna...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Penyebab Katup Mani Bocor

Penyebab Katup Mani Bocor - Kebocoran katup mani atau spermatorrhea membuat air mani seringkali keluar secara tiba-tiba tanpa adanya rangsangan seksual. Dimana normalnya katup ini akan membuat saat pria berejakulasi, dan kembali menutup saat air mani sudah keluar. Dalam beberapa kasus, sperma keluar tanpa terasa adalah hal normal dan tidak perlu dikhawatirkan, seperti saat seseorang pria mengalami mimpi basah. Namun, spermatorrhea membuat katup mani tidak bisa berfungsi dengan baik sehingga muncul kebocoran cairan semen. Namun, spermatorrhea juga bisa menjadi pertanda adanya kebocoran pada katup mani. Penyebab Katup Mani Bocor Ada banyak kondisi yang bisa mengakibatkan spermatorrhea, diantaranya : 1. Radang Prostat Radang prostat atau prostatitis bisa menjadi penyebab spermatorrhea, dimana prostatitis merupakan radang pada kelenjar prostat. Yakni organ reproduksi pria yang berfungsi untuk memproduksi cairan semen. Salah satu gejala radang prostat ini adalah, sering keluar cairan b...
Posting Komentar
Baca selengkapnya