Langsung ke konten utama

Pantangan Makanan Radang Tenggorokan Pada Anak


Pantangan Makanan Radang Tenggorokan Pada Anak - Sakit tenggorokan merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi, kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja dari mulai anak, dewasa hingga lansia. Kebanyakan terjadi karena virus, bakteri, demam, polusi, atau infeksi saluran pernafasan. Tenggorokan yang sakit atau radang tentu membuat tidak nyaman, ini karena bisa membuat sulit berbicara, makan hingga bernapas.


Pantangan Makanan Radang Tenggorokan Pada Anak

Agar radang tenggorokan tidak semakin parah, hindari konsumsi beberapa makan ini :


1. Makanan Pedas

Sebagian besar masyarakat Indonesia gemar mengonsumsi makanan pedas, baik makanan yang mengandung sambal pedas, cabai bubuk, kari, pala, merica atau cengkeh. Namun sebaiknya hindari makanan-makanan tadi saat anak menderita radang tenggorokan, ini karena makanan pedas justru bisa memperparah radang tenggorokan.


2. Gorengan

Makanan yang diolah dengan cara digoreng memang cukup banyak peminatnya, namun saat radang sebaiknya hindari dulu. Mengutip dari National Library of Medicine, konsumsi gorengan termasuk makanan penyebab radang tenggorokan pada anak serta bisa memperparah infeksi pada tenggorokan serta susah menelan.

Tidak hanya itu, makanan berminyak juga bisa mengakibatkan dahak dalam tenggorokan. Akibatnya, radang bukan semakin baik justru bertambah parah. Menurut ahli diet Ilyse Schapiro di situs Huffington Post, konsumsi makanan berlemak lebih sulit dicerna oleh tubuh sehingga bisa menekan sistem kekebalan yang bisa memperbutuk gejala flu seperti sakit tenggorokan.


3. Makanan atau Minuman Asam

Hindari terlebih dahulu jeruk, tomat, limau, lemon atau makanan dan minuman asam lainnya saat menderita radang tenggorokan. Ini karena kandungan asam nitrat yang ada di dalamnya bisa membuat iritasi pada lapisan tenggorokan yang sudah infeksi.

Akibatnya bukan membaik, radang tenggorokan akan semakin parah. Sebaiknya pilih buah yang bisa menenangkan tenggorokan seperti : pisang, melon, kiwi atau persik.


4. Makanan Kering

Saat radang tenggorokan menyerang, sebaiknya hindari terlebih dahulu makanan kering yang membuat tenggorokan semakin sakit serta susah ditelan. Hindari juga makanan berteksur kasar seperti : sayuran mentah, gronola, hingga roti panggang kering. Sebaiknya konsumsi makanan lunak yang mudah di telan dan mengandung air seperti buah-buahan, smoothie, kentang bubuk, telur dan lainnya.


5. Makanan Bersantan

Konsumsi makanan bersantan saat terkena radang tenggorokan sangat tidak dianjurkan, karena ini bisa menimbulkan rasa gatal dan tidak enak. Produksi lendir akan semakin banyak, yang membuat kita menjadi tidak enak saat menelan


6. Daging Merah

Pantangan makanan radang tenggorokan pada anak berikutnya ialah daging merah seperti sapi dan kambing, makanan ini memang kaya akan zat besi, zinc, dan vitamin. Namun konsumsi daging merah juga bisa membuat tubuh kita menghasilkan lebih banyak panas dan radang tenggorokan. Anda bisa mengganti daging merah ini dengan ayam atau ikan.


7. Minuman Manis

Selain makanan anak juga sebaiknya hindari konsumsi minuman manis, ini karena minuman manis berlebihan bisa membuat tenggorokan semakin meradang dan parahnya lagi bisa mengakibatkan refluks asam di lambung. Hindari juga konsumsi soda, karena selain bisa menyebabkan refluks asam di perut bisa juga memperparah kondisi radang.


Itulah tadi informasi mengenai Pantangan Makanan Radang Tenggorokan Pada Anak, semoga bermanfaat.


Posted by : Aji Herbal

Sumber : popmama.com dan orami.co.id


Pantangan Makanan Radang Tenggorokan Pada Anak

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Makanan Penurun Tensi Darah Tinggi

Makanan Penurun Tensi Darah Tinggi - Tekanan darah tinggi atau hipertensi, merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi. Tidak sedikit orang yang menganggap remeh penyakit ini, padahal hipertensi yang tidak ditangani dengan tepat bisa memicu komplikasi lain untuk tubuh seperti stroke. Dan salah satu cara untuk mengontrol tekanan darah tinggi ialah dengan menerapkan pola makan sehat, dengan memilih menu makanan yang akan dikonsumsi. Makanan Penurun Tensi Darah Tinggi Berikut ini beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, diantaranya ialah : 1. Yogurt Pertama ada yogurt yang merupakan salah satu produk olahan susu, dalam yogurt terkandung kalsium yang cukup tinggi. Tidak hanya itu yogurt juga mengandung probiotik tinggi, yang menurut beberapa penelitian bisa membantu menurunkan tekanan darah. Itulah kenapa makanan satu ini baik untuk para penderita hipertensi. Anda bisa konsumsi langsung satu cangkir yogurt setiap hari, atau dicampur dengan buah, kacang-kacan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ciri Benjolan Lipoma

Ciri Benjolan Lipoma - Lipoma merupakan benjolan yang terbentuk dari tumpukan lemak, dan terjadi secara bertahap diantara kulit dan lapisan otot. Walau begitu benjolan ini tidak berbahaya, karena merupakan tumor jinak dan tidak bersifat kanker. Dimana biasanya benjolan ini muncul di area leher, bahu, lengan, paha, punggung dan bagian tubuh lainnya. Hingga saat ini, penyebab lipoma belum diketahui secara pasti, namun para ahli menduga jika penyakit ini disebabkan oleh beberapa faktor risiko. Diantaranya : - Faktor genetik / keturunan. - Faktor usia, khususnya pada orang yang berusia 40-60 tahun. - Kondisi khusus tertentu, misalnya orang dengan sindrom cowden dan lainnya. Ciri Benjolan Lipoma Lipoma biasanya tidak terasa sakit saat ditekan, namun bisa bergerak atau bergeser jika disentuh karena bentuknya yang lunak seperti karet. Munculnya benjolan berdiameter 1-3 sentimeter. Benjolan ini dapat muncul lebih dari satu, namun tidak mengakibatkan peradangan pada kulit. Itulah mengapa warna...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Penyebab Katup Mani Bocor

Penyebab Katup Mani Bocor - Kebocoran katup mani atau spermatorrhea membuat air mani seringkali keluar secara tiba-tiba tanpa adanya rangsangan seksual. Dimana normalnya katup ini akan membuat saat pria berejakulasi, dan kembali menutup saat air mani sudah keluar. Dalam beberapa kasus, sperma keluar tanpa terasa adalah hal normal dan tidak perlu dikhawatirkan, seperti saat seseorang pria mengalami mimpi basah. Namun, spermatorrhea membuat katup mani tidak bisa berfungsi dengan baik sehingga muncul kebocoran cairan semen. Namun, spermatorrhea juga bisa menjadi pertanda adanya kebocoran pada katup mani. Penyebab Katup Mani Bocor Ada banyak kondisi yang bisa mengakibatkan spermatorrhea, diantaranya : 1. Radang Prostat Radang prostat atau prostatitis bisa menjadi penyebab spermatorrhea, dimana prostatitis merupakan radang pada kelenjar prostat. Yakni organ reproduksi pria yang berfungsi untuk memproduksi cairan semen. Salah satu gejala radang prostat ini adalah, sering keluar cairan b...
Posting Komentar
Baca selengkapnya