Langsung ke konten utama

Pantangan Makanan Bagi Penderita Miom


Pantangan Makanan Bagi Penderita Miom - Miom merupakan salah satu masalah kewanitaan yang cukup sering terjadi, miom ini adalah tumor jinak yang terdapat di organ reproduksi wanita. Seperti pada rahim atau indung telur, walaupun memang miom ini tidak berisiko kanker. Namun miom yang dibiarkan dan terus membesar bisa mengakibatkan masalah kesehatan seperti nyeri haid, pendarahan hingga komplikasi kehamilan.

Selain pengobatan menjaga pola makan juga penting dilakukan, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari selama menderita miom.


Pantangan Makanan Bagi Penderita Miom


Ketahui inilah beberapa pantangan makanan bagi para penderita miom, diantaranya :


1. Makanan dan Minuman Manis

Pantangan yang pertama ada, makanan atau minuman yang tinggi gula. Dimana makanan jenis ini bisa meningkatkan kadar gula dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko atau memperburuk gejala miom.

Hal ini karena tubuh akan memproduksi lebih banyak insulin, kadar insulin yang terlalu banyak bisa mengakibatkan kenaikan berat badan serta mempengaruhi pertumbuhan miom. Untuk itu hindari karbohidrat olahan dan berbagai gula tambahan, seperti :


  • Nasi,
  • Pasta,
  • Tepung,
  • Biskuit,
  • Roti putih,
  • Minuman bersoda,
  • Jus buah dengan gula,
  • Dan lainnya.

2. Daging Merah


Penelitian mengemukakan jika penderita miom sebaiknya hindari konsumsi daging merah, ini karena daging merah mengandung banyak kalori dan lemak tidak baik yang bisa meningkatkan risiko pertumbuhan miom. Sebagai solusinya, Anda bisa mengganti sumber protein hewani daging merah dengan daging putih yang berasal dari ayam dan ikan.


3. Makanan Yang Tinggi Kadar Estrogen


Beberapa jenis makanan mengandung fitoestrogen, yakni kelompok makanan yang merangsang produksi estrogen pada perempuan. Sebaliknya, ada juga makanan yang bisa memicu tubuh memproduksi lebih banyak estrogen.

Beberapa jenis makanan untuk penderita miom yang sebaiknya dibatasi atau dihindari karena bisa meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh ialah :

  • Tahu,
  • Daging merah,
  • Susu kedelai,
  • Kacang kedelai,
  • Dan lainnya.

Posted by : Aji Herbal

Sumber : sehatq.com


Pantangan Makanan Bagi Penderita Miom

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Makanan Penurun Tensi Darah Tinggi

Makanan Penurun Tensi Darah Tinggi - Tekanan darah tinggi atau hipertensi, merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi. Tidak sedikit orang yang menganggap remeh penyakit ini, padahal hipertensi yang tidak ditangani dengan tepat bisa memicu komplikasi lain untuk tubuh seperti stroke. Dan salah satu cara untuk mengontrol tekanan darah tinggi ialah dengan menerapkan pola makan sehat, dengan memilih menu makanan yang akan dikonsumsi. Makanan Penurun Tensi Darah Tinggi Berikut ini beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, diantaranya ialah : 1. Yogurt Pertama ada yogurt yang merupakan salah satu produk olahan susu, dalam yogurt terkandung kalsium yang cukup tinggi. Tidak hanya itu yogurt juga mengandung probiotik tinggi, yang menurut beberapa penelitian bisa membantu menurunkan tekanan darah. Itulah kenapa makanan satu ini baik untuk para penderita hipertensi. Anda bisa konsumsi langsung satu cangkir yogurt setiap hari, atau dicampur dengan buah, kacang-kacan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ciri Benjolan Lipoma

Ciri Benjolan Lipoma - Lipoma merupakan benjolan yang terbentuk dari tumpukan lemak, dan terjadi secara bertahap diantara kulit dan lapisan otot. Walau begitu benjolan ini tidak berbahaya, karena merupakan tumor jinak dan tidak bersifat kanker. Dimana biasanya benjolan ini muncul di area leher, bahu, lengan, paha, punggung dan bagian tubuh lainnya. Hingga saat ini, penyebab lipoma belum diketahui secara pasti, namun para ahli menduga jika penyakit ini disebabkan oleh beberapa faktor risiko. Diantaranya : - Faktor genetik / keturunan. - Faktor usia, khususnya pada orang yang berusia 40-60 tahun. - Kondisi khusus tertentu, misalnya orang dengan sindrom cowden dan lainnya. Ciri Benjolan Lipoma Lipoma biasanya tidak terasa sakit saat ditekan, namun bisa bergerak atau bergeser jika disentuh karena bentuknya yang lunak seperti karet. Munculnya benjolan berdiameter 1-3 sentimeter. Benjolan ini dapat muncul lebih dari satu, namun tidak mengakibatkan peradangan pada kulit. Itulah mengapa warna...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Penyebab Katup Mani Bocor

Penyebab Katup Mani Bocor - Kebocoran katup mani atau spermatorrhea membuat air mani seringkali keluar secara tiba-tiba tanpa adanya rangsangan seksual. Dimana normalnya katup ini akan membuat saat pria berejakulasi, dan kembali menutup saat air mani sudah keluar. Dalam beberapa kasus, sperma keluar tanpa terasa adalah hal normal dan tidak perlu dikhawatirkan, seperti saat seseorang pria mengalami mimpi basah. Namun, spermatorrhea membuat katup mani tidak bisa berfungsi dengan baik sehingga muncul kebocoran cairan semen. Namun, spermatorrhea juga bisa menjadi pertanda adanya kebocoran pada katup mani. Penyebab Katup Mani Bocor Ada banyak kondisi yang bisa mengakibatkan spermatorrhea, diantaranya : 1. Radang Prostat Radang prostat atau prostatitis bisa menjadi penyebab spermatorrhea, dimana prostatitis merupakan radang pada kelenjar prostat. Yakni organ reproduksi pria yang berfungsi untuk memproduksi cairan semen. Salah satu gejala radang prostat ini adalah, sering keluar cairan b...
Posting Komentar
Baca selengkapnya